Tag

jajka

Jajka sadzone z pieczarkami

Jajka sadzone z pieczarkami z powodzeniem można przygotować na śniadanie, obiad czy kolację. Wystarczy kilka prostych składników i możemy zrobić pyszne danie. W mojej wersji obiadowej jajka sadzone z pieczarkami podaję z ziemniakami. Natomiast na kolację polecam przygotować jajka na beztłuszczowej paleni, oczywiście pomijając olej.

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem stanowi najlepszy dodatek do obiadu lub kolacji przez cały rok. Dodatkowo jest bardzo zdrowa, posiada wiele wartości odżywczych. Składnikiem jakże cennym jest owoc awokado, który jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-9). Przygotowując sos do sałatki użyłam oleju lnianego. Bardzo lubię ten olej, jest zdrowy i delikatny w smaku. W...