Nocna owsianka to zdrowa i wygodna opcja śniadaniowa, która pozwala przygotować owsiankę z wyprzedzeniem, zwykle wieczorem, i zostawić ją do schłodzenia w lodówce na całą noc. Dzięki temu, gdy przychodzi poranek, śniadanie jest gotowe do spożycia, oszczędzając cenny czas rano.